Home » Tips Kesehatan (page 7)

Tips Kesehatan

December, 2014

  • 21 December

    Makanan Untuk Memperlancar Asi Ibu Menyusui

    memperlancar ASI

    Makanan Untuk Memperlancar Asi Ibu Menyusui. Ibu menyusui membutuhkan zat makanan yang sangat diperlukan untuk menunjang produksi ASI. Asi yang berkualitas didapat dari asupan gizi ibu menyusui. Berikut ini adalah makanan untuk memperlancar ASI: Memperlancar ASI: Produk susu rendah lemak Beberapa produk susu rendah lemak seperti yoghurt, susu, atau keju  dapat membuat produksi ASI lebih banyak. Makanan ini juga mengandung …

  • 18 December

    Ini Dia Makanan untuk Penderita Diabetes

    makanan penderita diabetes

    Ini Dia Makanan untuk Penderita Diabetes. Makanan untuk penderita diabetes memiliki beberapa aspek penting. “Makan sehat adalah cara termudah mengelola diabetes,” ujar DR. dr. A.R. Inge Permadhi, MS, SpGK.. Berat badan sangat memengaruhi kesehatan penderita diabetes. Oleh karena itu, penderita diabetes harus menimbang berat badan setiap seminggu sekali. “Jadi, kenaikan berat badan yang berlebihan bisa dikendalikan lebih dini,” ucap dr. …

  • 16 December

    Kenali Alergi dan Mencegah Resiko Alergi

    ciri alergi

    Kenali Alergi dan Mencegah Resiko Alergi. Pernahkah Anda tiba-tiba merasakan ketidaknyamanan pada kulit, seperti gatal-gatal dan tiba-tiba muncul warna kemerahan, terasa bengkak, dan lecet? Hal ini bisa terjadi karena Anda sedang mengalami reaksi dari sistem kekebalan tubuh terhadap zat-zat yang berasal dari makanan, udara, debu bahkan kosmetik. Zat inilah yang memulai awal terjadinya alergi. Meskipun penyebab dan risiko alergi yang …

  • 16 December

    Persiapan Persalinan Agar Melahirkan dengan Lancar

    persiapan persalinan

    Persiapan Persalinan Agar Melahirkan dengan Lancar. Anda yang tengah bersiap menghadapi persalinan tentu sudah menyiapkan segala hal. Mulai dari perlengkapan si buah hati sampai menetapkan calon rumah sakit bersalin. Tapi sudahkah Anda mempersiapkan ‘peralatan tempur’ pra-persalinan? Berikut ini Plasadana.com untuk Yahoo Indonesia merangkum apa saja persiapan yang Anda harus lakukan. Persiapan Persalinan: Pakaian yang nyaman Menurut Aulia Noor (27), seorang …

  • 8 December

    Mengobati Stroke dengan Buah Anggur

    anggur mengobati stroke

    Mengobati Stroke dengan Buah Anggur. Tidak semua bagian buah anggur enak dikonsumsi. Kebanyakan orang menyukai citarasa legit daging dan air buah anggur, tetapi menghindari kulit dan bijinya. Maklum, rasa kulit dan biji anggur sepat dan pahit. Itulah sebabnya banyak penikmat buah membuang biji-biji itu ketika menikmati buah anggur. Kulit dan biji pun menjadi ampas dalam proses pengolahan. Padahal, ampas yang …

  • 3 December

    Khasiat Tauge Menjaga Ginjal dan Kaya Antioksidan

    manfaat tauge

    Khasiat Tauge Menjaga Ginjal dan Kaya Antioksidan . Menu makan sehari-hari Hamdan Suryana—nama samaran—selalu ada yang berbahan tauge. Tiga hari dalam sepekan, ia mengonsumsi taoge segar atau tumis taoge. Selain itu, 2 kali dalam sebulan ia mengonsumsi taoge, kol, dan mentimun dicampur dengan air cuka dan cabai seperti rujak. “Saya mengonsumsi tauge karena bagus untuk kesehatan,” kata pria berumur 39 …

  • 3 December

    Khasiat Bengkuang Memperkuat Tulang Cegah Osteoporosis

    khasiat bengkuang

    Khasiat Bengkuang Memperkuat Tulang Cegah Osteoporosis. Setiap kali beraktivitas agak berat, Santi merasakan nyeri di punggung. “Rasanya panas dan menjalar di tulang belakang sehingga saya terpaksa menghentikan kegiatan sampai nyeri itu reda,” kata perempuan berusia 58 tahun itu. Gejala keropos tulang yang dirasakan Santi sejatinya lazim menimpa wanita yang memasuki masa menopause. Untuk mengurangi gejala, terapis kerap memberikan hormon estrogen …

November, 2014

  • 26 November

    Seledri Mencegah Sirosis Hati & Menjaga Fungsi Hati

    khasiat seledri

    Seledri Mencegah Sirosis Hati & Menjaga Fungsi Hati. Bukti ilmiah seledri mencegah sirosis hati akibat paparan radikal bebas. Sirosis hati termasuk penyakit mematikan. Perhimpunan Peneliti Hati Indonesia (PPHI) pada Februari 2013 melaporkan rata-rata prevalensi sirosis hati mencapai 47,4% dari seluruh pasien penyakit hati yang dirawat. Menurut data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) pada tahun 2006, penyakit sirosis hati menyerang 170-juta jiwa. …

  • 5 November

    Mengenal Ebola dan Pencegahan Ebola

    mengenal ebola

    Mengenal Ebola dan Pencegahan Ebola. Ebola pertama kali ditemukan pada tahun 1976 di Sudan dan Kongo.  Ebola mulai mewabah di Guinea pada maret 2014 lalu menyebar ke Liberia dan Sierra Leone. Virus ebola merupakan suatu penyakit yang mematikan. Virus ebola mematikan hampir 90% orang yang terjangkiti. Penyakit ebola yang berasal dari Afrika Barat disebut-sebut merupakan penyakit paling menakutkan sepanjang 2014. …

  • 2 November

    Tips Mengenalkan Kebiasaan Sehat Pada Anak

    kebiasan sehat anak

    Tips Mengenalkan Kebiasaan Sehat Pada Anak. Mengajari anak kebiasaan sehat sejak dini akan mempengaruhi gaya hidupnya nanti. Selain itu, Anda juga ikut meminimalisir penyakit-penyakit yang disebabkan oleh virus seperti demam dan flu. Apa saja kebiasaan-kebiasaan sehat yang perlu ditanamkan kepada anak? Berikut ini beberapa hal yang penting untuk diperhatikan: Kebiasaan Sehat Pada Anak: Mencuci tangan Perilaku mencuci tangan yang baik …