Kecantikan

Inilah Jus Segar yang Bisa Melangsingkan Tubuh

Inilah Jus Segar yang Bisa Melangsingkan Tubuh. Saat ini cukup banyak dijual minuman suplemen yang menjanjikan penurunan berat badan secara singkat dan signifikan. Untuk harganya, tentu tidak murah dan produsen mengklaimnya memiliki komposisi yang aman. Tapi siapa yang bisa menjamin.

Sebenarnya ada pilihan minuman lain yang lebih sehat dan Anda tak perlu keluar banyak uang. Cukup sediakan sayur dan buah berikut ini, dan rajin-rajinlah mengolahnya menjadi jus dan minum setiap hari. Nutrisi maksimal Anda dapatkan, berat badan pun bisa turun.

Melangsingkan Tubuh dengan Jus Mentimun

Menurut Lori Kenyon-Farley, penulis buku “The Juice Cleanse Reset Diet”, mentimun bisa membuat tubuh segar dalam sekejap karena kandungab airnya yang tinggi. Mentimun juga bersifat sebagai diuretik alami, yang membuat Anda buang air kecil lebih banyak dan membantu membuang racun dan tentu lemak secara signifikan. Anda bisa minum jus mentimun dengan perasan lemon agar lebih segar.

Baca:  Lagi Trend Meremajakan Vagina, Mau Coba? Simak Dulu Efek Sampingnya

Melangsingkan Tubuh dengan Jus Selada

Bosan makan daun selada? Olah saja menjadi minuman segar. Pilih daun selada yang warnanya gelap. Makin gelap warnanya makin tinggi kandungan nutrisi dan klorofilnya. Daun ini membuat Anda lebih berenergi dan merasa kenyang.

Melangsingkan Tubuh dengan Jus Semangka

Sebelum berolahraga minumlah jus semangka. Menurut penelitian yang dipublikasi dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry, asam amino yang ada di semangka mengurangi nyeri otot pada para atlet. Untuk itu, agar latihan Anda terasa lebih nyaman dan efektif, minumlah dulu segelas jus semangka sebelum olahraga.

Melangsingkan Tubuh dengan Jus Wortel

Jus wortel kaya akan antioksidan dan phytochemicals, yang membantu menstabilkan kadar gula darah. Saat muncul hasrat ingin makan makanan manis, seperti donut, es krim atau cokelat, segera minum jus wortel. Trik ini bisa membantu meredam hasrat makan makanan manis. Ingatlah, buat jus wortel tanpa gula dan tak perlu disaring karena akan membuat Anda kenyang.

Penulis: Mutia Nugraheni/MUT/Berita Satu

Baca:  Tips Memperbesar Payudara dengan Makanan Alami

Sumber:Pure Health/ Berita Satu

Suarakan Pendapatmu

comments

Tags

Berita Gresik & Jawa Timur

Gresik.co merupakan media berbagi informasi untuk tumbuh bersama kesadaran politik, ekonomi, dan budaya masyarakat Gresik. Bagi para pelaku usaha kecil dan menengah ataupun komunitas bisa beriklan gratis tanpa biaya apapun. Silahkan buat review usaha anda sebanyak 200 kata atau lebih disertai foto dan alamat usaha lalu kirim ke pesan facebook kami

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button
Close
Close

Adblock Detected

Matikan Adblocker untuk agar bisa membuka website dengan aman